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L’autore
Musicista, divulgatore e ricercatore, Gianfranco Di Mare è specializzato nella performance dei musicisti. È co-fondatore e direttore di Musicians Support Association. Ha svolto un’intensa attività di pubblicazione su riviste specializzate (Chitarre, Internet & Musica). È autore del volume The Very Best Of Body Guitaring (edizioni Il Musichiere).
Esperto di wellness e di performance, ha collaborato a diverse riviste di settore ed è autore del blog scientifico Performance Engineering.- _____________________________________________
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Tag Archives: forza
Anatomia & Fisiologia facili per musicisti – Energia per la nostra musica! Seconda parte
Come il muscolo produce ‘energia di cui abbiamo bisogno per suonare. Cosa succede quando i muscoli del musicista restano a corto di ossigeno durante una performance o un esercizio? Come si può evitare o ridurre questo fenomeno? Continue reading
Posted in Anatomia, fisiologia & cinesiologia, Fitness, Performance
Tagged acidi grassi, acido lattico, acqua, anidride carbonica, capillari, DOMS, forza, glucosio, lavoro, mitocondri, ossidazione, ossigeno, Performance Engineering, postura, potenza, produzione energetica, sangue, substrati energetici
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Le qualità neuromotorie del musicista
Su quali qualità neuromuscolari si basa una performance musicale? rovo importante per un musicista sviluppare una buona consapevolezza del modo in cui maneggia uno strumento.
Cominciamo a vedere le qualità più importanti: coordinazione, escursione articolare, forza, resistenza, velocità. Doti in varia misura tutte importanti per un musicista, a seconda dello strumento suonato. Continue reading
Posted in Fitness, Performance
Tagged articolarità, coordinazione neuromuscolare, corpo, escursione articolare, forza, qualità neuromotorie, resistenza, svilupo delle qualità motorie, velocità
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